Descripción

Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito Laautoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda yrenovada sobre este pilar psicológico esencial.Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo.«La autoestima no es solo cómo nos vemos o juzgamos, sino cómo nostratamos. Debe ser una respiración para la mente: espontánea, naturaly revitalizante. Algo que nos ayuda a vivir sin consumirnos en ella.» «,