Descripción

El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplarde los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional deHBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía +Motivación»Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo,diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utilizaherramientas como la autocompasión y la atención plena paramanejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tuproductividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategiasefectivas para mantener la energía y el enfoque, superar laprocrastinación y mejorar tu rendimiento diario. «,